앍러너스 정규 8주차 훈련
2024.10.19
오늘의 훈련 프로그램 스트레칭 웜업 조깅 3키로 5키로 TT(Time Trial) 쿨다운 400m 앍러너스에서 러닝...
출처
https://blog.naver.com/sh_1209/223250312720
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