23.03.16 인자약의 등운동 일지

2024.10.19

가볍게 렛풀다운 25-45-50-55kg 10개 진행 광배근 활성화 시킨 상대에서 데드리프트 하러 고고!! 20-60-100...

출처

https://blog.naver.com/gksql97/223046861804
#오운완,#운동일지,#헬스,#운동,#운동기록
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