23.11.06 월요일 아침운동일지
2024.10.19
월요일 새벽에는 데드를 해주면 오전,오후 정신이 또렷하다. 단 저녁엔 기절. 또렷한 정신을 위해 145까지 ...
출처
https://blog.naver.com/gksql97/223256992323
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