2024.10.19
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김해아름누리길마라톤D-45,경주국제마라톤D-79,JTBC서울마라톤D-94, 셋째 혼자 장유스포츠센터 3km 달리기
55.6 생리 둘째날, 못 뜀셋째 **이 기록 8월 3일 목요일 오후 7시 10분-7시 25분 기온 31°c 거리 3km 시간 ...
2024 서울마라톤 얼리버드 접수(사전 접수) 낙첨, 본 접수 9월 5일 화요일 10시부터! 선착순 마감
56.4'2024서울마라톤 얼리버드 접수에 응모해 주셔서 감사합니다. 아쉽게도 얼리버드 접수에 당첨되지 않으...
이제 뼈밖에 없네
56.4 웃통 벗고 거울 보면서 와, 이거 봐봐. 가슴뼈가 다라락 보여. 가슴뼈랑 갈비뼈랑.. 이제 뼈밖에 없네...
왜 그렇게 열정적이야
56.4 "팔 뒷쪽 근육이 너무 없는 것 같아서, 어제 **이(둘째)가 가르쳐 줘서 아령 들고 팔운동 했거든. 근...
첫째의 부산 서면 나들이, 김해 경전철 타고, 파스타, 방탈출 카페
56.4 어제 8월 3일 목요일 첫째가 같은 학교 1살 어린 친구(동생)와 서면에 놀러 갔다 왔다. 어두워져서 걱...
김해아름누리길마라톤D-47,경주국제마라톤D-81,JTBC서울마라톤D-96, 붕붕 날다! 대청천,무계헌13.07km달리기
55.9 경남 김해시 삼문동 8월 1일 화요일 오후 9시 03분 기온 28°c (35°c / 25°c) 체감온도 28°c 바람 0m/s...
김해아름누리길마라톤D-48,경주국제마라톤D-82,JTBC서울마라톤D-97,셋째와 함께 6.32km달리기
56.2 경남 김해시 삼문동 월, 오후 8시 06분 기온 29° (34°c / 25°c) 체감온도 31°c 바람 2m/s 습도 71% 미...
김해아름누리길마라톤D-49,경주국제마라톤D-83,JTBC서울마라톤D-98,대청천에서장유로337번길까지10.15km달리기
56.0 어젯밤에 키린 캔맥주 500ml 와 치즈, 치킨, 과자까지 먹고 잤는데 0.5가 줄었네. 오늘 달리면서 '이...
호흡법을 터득하다! 답은 내 안에! 눈알까지도 힘을 빼고 달리다!
56.2 나는 달릴 때 호흡이 가장 힘들다. 복식호흡이니 '습습후후' 이니 '습후후' 이니 하는 여러 호흡법들...
첫째와 잠깐, 나홀로 대청천 5.01km달리기,김해아름누리길마라톤D-50,경주국제마라톤D-84,JTBC서울마라톤D-99
56.5 경남 김해시 삼문동 오후 8시 17분 기온 29°(35°/25°) 체감온도 31° 바람 1m/s 습도 72% 미세먼지 31 ...