2024.10.20
출처
레슨 3-77회차
스매시를 할 때 라켓을 팔로 앞으로 던지듯 해야한다 난 팔을 위에서 아래로 당기 듯 한다고 한다 힘이 빠...
레슨 3-74,75,76회차
연계동작 계속하고 있다 드라이브가 좀 어렵다 어깨를 쓴다고 한다 어제는 뜬 공 내려놓는 헤어핀을 했다 ...
레슨 3-73회차
손 안내리는 빈도수가 좀 는 거 같다 드라이브는 사실 치면서 느끼는 게 푸시랑 모가 다른지 모르겠다 스매...
레슨 3-72회차
드랍하고 드라이브 드랍도 안하다보니 서툴다 드라이브는 진짜 어렵다 라켓을 바로 들고 스윙을 너무 크게 ...
레슨 3-71회차
여러가지 스트로크를 연계하는 연습을 계속하고 있다 힘이 들 때 라켓이 내려가지 않게 하기 오른발 스텝 ...
레슨 3-70회차
팔 들고 뒤로 바로 빼고 타구 후에 바로 라켓 들고 오른발 스탭쓰고 + 스스로 느끼는 점은 타점을 좀 더 높...
레슨 3-69회차
오른발의 무브먼트 라켓을 들어서 위치유지 상체 뒤로 눕지않기 뒤에서 타구 후 앞으로 한발 진입 + 좀 더 ...
레슨 3-67,68회차
1. 오른발 오른쪽 스텝갈 때 발 비틀지말기 2. 라켓 내린 상태로 오버헤드스윙 하지말기 3. 몸 뒤로 눕지말...
요넥스 나노플레어 X7 3세대
대한민국 동호인을 위해서 요넥스에서 제작한 나노플레어 X-7라인이다 벌써 3세대까지 디자인이 나오고 있...
레슨 3-65회차
24년 02월 05일 레슨 두번째였다 지난번과 비슷하게 내가 부족한 부분에 대한 레슨을 진행했다 여자 코치님...