하루 6분 강렬한 운동이 긴 저강도 운동보다 치매 늦춘다
2024.10.20
짧고 강렬한 유산소 운동이 뇌 건강을 지켜주는 단백질 생산량을 늘려주는 것으로 나타났다. 픽사베이 시 ...
출처
https://blog.naver.com/wookizaw/223012565706
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