2024.10.21
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396일차 직장인 다이어트 일기 (241001, 화) - 운동, 식단기록 (오운쉼)
안녕하세요 얼뚱이입니다! 포토덤프챌린지 새 스티커가 도착했네요 ㅎㅎ 어제도 컨디션 난조로 운동을 쉬었...
397일차 직장인 다이어트 일기 (241002, 수) - 운동, 식단기록 (만보걷기, 걸어서 출퇴근하기) / 감기 조심 / 감량보다 건강!!
안녕하세요 얼뚱이입니다! 10월의 2일차 ㅋㅋ 금방 11월이 될 것 같은 이 기분 ! 퐁당퐁당 연휴라 기분이 ...
꼬리찜 만들기 소꼬리 요리 레시피 가을 보양식
꼬리찜 만들기 소꼬리 요리 레시피 가을 보양식 추석 명절에 갈비찜 만들어 먹었는데, 이번에는 가을 보양...
395일차 직장인 다이어트 일기 (240930, 월) - 운동, 식단기록 (만보걷기, 걸어서출퇴근하기)
안녕하세요 얼뚱이입니다! 낮에 블로그앱을 켰더니 1년전 오늘 글이 올라오더라구요. 이때 몸무게가 그립기...
집에서 먹는 프렌치프라이! 대용량 냉동 슈스트링 감자튀김 내돈내산 후기 / 루토사, 맥케인 비교 (feat. 쿠진아트 에어프라이어)
안녕하세요 얼뚱이입니다! 오늘은 제가 제일로 좋아하는 간식 프렌치프라이! 후기를 써봅니당 ㅎㅎㅎ 밤에 ...
산본맛집 하동정 소꼬리수육에 달달한 하이볼? (구 달전)
하동정 하동정은 예전에 갔던 달전인데 이름이 바뀌고 메뉴도 조금 바뀌었다고해서 또 술 한잔하러 가보았...
소꼬리곰탕 만들기 누린내 없는 한우꼬리곰탕 끓이는법
안녕하세요, 푸드인플루언서 찬란한우아예요. 곰탕이 먹고 싶은지 벌써 1달이 넘어가서 오늘에서야 소꼬리...
송추가마골 밀키트 매콤 소꼬리찜 추천(w. 뼈없는 갈비탕)
송추가마골 밀키트 추천 매콤 소꼬리찜 송추가마골 매장 체험단 진행 후 송추가마골 온라인몰 5만 포인트를...
393일차 직장인 다이어트 일기 (240928, 토) - 운동, 식단기록 (만보걷기, 실내자전거 한시간) / 식이조절 없이 감량은 쉽지 않다 ?
안녕하세요 얼뚱이입니다! 기다리던 주말이 왔어요. 하지만 평일만큼 바빴던 토요일입니다 ? 아침에도 ...
9월 4주차 일주일 다이어트 일기 / 1만보 / 공복유산소 8km 걷기운동 / 걸어서 출퇴근 / 실내자전거 한시간 / 2km 조깅 / 식단기록 / 163cm, 50.7kg
안녕하세요 얼뚱이입니다! 많이 움직이고 감량할뻔한 9월 4주차. 결론은 감량하지 못한 다이어트 ㅋㅋㅋㅋ ...