아르기닌 L아르기닌 효능 부작용 복용시간

아르기닌, 특히 L-아르기닌은 아미노산의 일종으로, 인체에서 여러 중요한 역할을 합니다. 이 물질은 혈관 확장을 촉진하고, 면역 체계를 강화하며, 성장 호르몬의 분비를 돕는 등 다양한 효능