2024.10.22
출처
2024.8.12
아침: 김밥 컵라면(소) 점심:도시락(밥 반공기) 저녁:금식 간식:바나나2개 운동: 7시20분~9시40분 농구 몸...
2024.8.9
아침:김밥 점심:도시락(밥 반공기) 저녁:돼지갈비 및 소주2병 간식:X 운동 안함. 몸무게 안 잼.
2024.8.10
아침:토스트 점심:샤브20 저녁:금식 간식:레몬에이드 한잔. 운동:안함. 몸무게 안 잼.
2024.8.11
아점:미역국, 고등어구이 저녁:회, 소주1병 운동: 안함 간식: 수박주스 1잔. 몸무게:92kg
[요리] 구운 계란 카레 만들기
몇 주 전에 급 꽂혔다가 귀찮아서 까먹은 구운계란 카레. 남편이 어제 카레 얘기를 해서 생각난 김에 바로 ...
폭염에 입맛없는 요즘 간식(농라 j식품김천 구운계란)
말그대로 무더위의 연속이네요. 덥고 습하고ㅠㅠ 입맛이 없어 강제 다욧이 되는... 그나마 간편하게 먹기 ...
2024.08.08
아침:토스트, 탄산음료1캔 점심:밀면 곱배기, 만두1개 저녁:금식 간식:x 달리기: 1.4 km 11분21초 농구:40...
계란장조림 마약계란장 구운계란 꽈리고추조림 밑반찬 훈제계란요리
마약계란장만들기 구운계란 꽈리고추조림 꽈리고추 계란장조림 계란꽈리고추조림 훈제계란요리 오늘 날씨도...
2024.8.6/8.7
8월 6일 아침:샐러드 점심:짜장면 곱배기+밥 반공기 저녁: 금식 간식:안먹음. 저녁 2시간 농구. 몸무게:91....
압력밭솥 구운계란 만들기 편의점 맥반석 다이어트 간식
압력밭솥 구운계란 만들기 편의점 맥반석 다이어트 간식 피서로 숯불가마 찜질방 왔는데 중간중간 블로그 ...