2024.10.23
출처
고관절 스트레칭
https://naver.me/xiwIue2y
건강관리/닭개장 만들기
날씨 추울 때 몸을 따뜻하게 해주는 순한 닭개장 요리 만들어 봤어요 재료: 닭한마리, 인삼,마늘, 대추,생...
겨울바다 그리고 설악산의 설경
밀려오는 파도소리를 들으며 지난 1월1일 친구와 함께 떠났던 말이 필요없었던 겨울바다와 설악산의 설경입...
위험한 숯불고기
https://v.daum.net/v/20240107231924434
건강관리/신경청소혁명/얼굴 주무르기/구도치아키 (뇌신경외과 전문의)
나이가 먹으니 여기 저기 아픈데가 생기기 시작하네요 얼마전에 오른쪽 엄지손가락이 아프면서 손바닥도 아...
[2023 마이 블로그 리포트] 데이터로 알아보는 블로그 속 숨은 직업 찾기!
2023년! 여유있게 살고 싶었는데 올 해도 나름 바쁘게 살았네요! 2023년을 돌아보며 2024년은 채움 보다는 ...
새벽에 마시는 차한잔! 행복을주는커피
커피향을 참 좋아하는데 언젠가부터 카페인이 있는 식품을 먹으면 개인부작용이 있어 박카스도 커피도 안 ...
추억여행/가평자라섬 꽃페스타
나이가 먹으니 새벽에 일찍 잠이 깨네요 그래서 갤러리에 저장된 사진들을 보며 지난가을에 갔던 자라섬 꽃...
건강정보/종아리마사지
https://v.daum.net/v/20231122230014318
도시락반찬만들기/ 메추리알장조림/메추리알 닭가슴살장조림 만들기
고물가시대에 일주일에 2~3번은 도시락을 싸고 1~2번은 식당에서 점심을 먹기로 계획하고 실행하고 있는데 ...