2024.10.25
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주간일기(용산 국립중앙박물관/여의도 불꽃놀이 축제 명당/선유도공원/하늘공원 억새 코스모스
여의도 불꽃놀이 축제는 처음시작? 한 20여년 전 인가? 가보고 해마다 불꽃놀이가 돌아와도 관심없다가 아...
맨발걷기효과와 같은 설거지/목욕 접지(자연건강생활 하루일과 )
집순이라서 집에서도 잘노는 나의 홈캉스로 사진은 요며칠 산책할때마다 찍은것은것인데 7학년 코앞에 둔 ...
단백질 식단 집밥 저녁메뉴(24가지)
65세이상은 동물성 식물성 단백질을 고루 먹어야 한다고 붉은고기를 잘 사와 구워 먹기를 원하나 고기 생선...
원주 소금산 출렁다리 오크밸리 리조트(밸리빌리지 사우스콘도)뮤지엄산 소요시간 (우고 개인전 스톤가든)
93세 이신 엄니께서 쓰러지시어 팔목 수술하시고 병원 이외는 꼼짝없이 누워만 계시니 몸과 마음이 글루미...
손녀가 우리동네서 체험학습 한날
아들네가 우리집에 온다며 가까운 계곡이 있으면 갈까요? 하길래 우리 동네서 아이들이 체험학습을 잘하길...
간단한 집밥메뉴 집밥한끼 27가지
입추와 말복도 지나도 더위는 계속인데 매미소리는 조금씩 잦아들고 저멀리서 풀벌레 소리가 가을 문턱을 ...
동네산책(119 구급대 이송 팔목수술 엄마 병간호 감사일기)
하얀구름 멋진 날 더워도 좋아하며 동네 산책하며 한바퀴 돈 날 삶도 맑은날 또한 흐린날 쓰러진 나무를 보...
복날음식 가족과 함께(삼겹살김치찜 전복 닭전골 날치알밥)
초복날 어머님과 고모님도 오시라 하고 아들네도 밥 먹고 쉬어 가라며 집으로 초대를 했었다 삼겹살 오븐구...
맛있는 쌈장만들기 우렁강된장 만드는법 저염쌈장 레시피
날이 더워 간단하게 만들수 있는 맛있는 음식을 찾게 되지요? 안방 베란다서 키운 상추가 있어 여름엔 쌈이...
주간밥상 아침메뉴(리코타치즈샐러드 야채스프 단호박감자샐러드 토마토리조또 파프리카볶음밥 케일바나나대두주스)
하루란 선물이 도착하면 해피하게 일어나 방에서 숲을 바라보며 몸풀기 아침운동을 하고 주방으로 쪼르르 ...