2024.10.25
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24193(51점) 샐러드(30분전), 돼지김치찌개, 깻잎, 잡곡밥 120g
오늘의 샐러드에는 참외와 옥수수를 넣어봤네요. 드레싱으로 오리엔탈 드레싱을 작은 한티스푼만 넣어서 먹...
24192(60점) 멸치볶음, 비엔나소세시, 김, 순두부찌개, 잡곡밥 210g
안녕하세요! 당뇨 판정 이후에 삶이 긍정적으로 변화한 "달리기 선수"입니다. 제 포스팅 관심 있...
24191(76점) (구내식당)샐러드(30분전), 계란찜, 우엉채조림, 청경채무침, 김치, 돈육고추장찌개, 현미밥 30g
아침으로 샐러드와 포도 그리고 복숭아와 체리 요거트 의외로 오전이 든든했네요. 첼린지 조깅도 완료하고 ...
24182(47점) 해물탕, 호박, 가지, 깻잎, 잡곡밥 120g
안녕하세요! 당뇨병 합병증을 예방하고 지연시키기 위해서 혈당을 열심히 관리하고 있습니다. 제 포스팅 관...
24181(76점) 대낮에 먹는 오색전, 명태전, 오징어초무침, 막걸리 1병
tv를 보다 대낮부터 막걸리가 생각나서 반찬가게에 들러 전류와 막걸리를 사 와서 한잔해봅니다. 막걸리 한...
24189(66점) 노엣지피자1/4, 포도 150g, 닭가슴살후랑크, 요거트
아침으로 본가에서 가져온 포도와 노엣지피자를 에어프라이어기에 데워 먹습니다. 노엣지피자 이거 맛있네...
24179(65점) 군만두 3알, 가지,호박,고구마줄기, 잡곡밥 120g
안녕하세요! 당화혈색소 5.6% 이하를 목표로 관리하고 있는 당뇨인입니다. 당화혈색소(HbA1c)는 지난 2~3...
실크테라피 헤어에센스 내돈내산
실크테라피 헤어에센스 내돈내산 저는 가늘고 얇은 머리카락을 가지고 있어 늘 헤어에센스를 신중히 고르는...
실크테라피 헤어 에센스 내돈내산 사용 후기
실크테라피 헤어 에센스 내돈내산 사용 후기 실크테라피 헤어 에센스를 선물 받아 사용해 보고 가늘고 잘 엉키는 내 머릿결에 딱이라 사용 후기를 남기려 합니다. 제 머리카락은 숱은 많으
아노락 뜻과 바람막이 코디 브랜드 추천 <나이키, 아디다스, 언더아머>
아노락 뜻과 바람막이 코디 브랜드 추천 <나이키, 아디다스, 언더아머> 안녕하세요. 패션 정보를 전...