2024.10.25
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실크테라피 헤어 에센스: 극손상 모발 복구의 시작
실크테라피 헤어 에센스: 극손상 모발 복구의 시작 '매끈하고 윤기 넘치는 머릿결, 더 이상 꿈이 아니...
24211(82점) 진미채볶음과 고구마 줄기 들깨 볶음 만들기
진미채 물에 헹구어 자르기 저당고추장, 마요네즈, 다진마늘, 알룰로스, 물 타지 않게 볶아주고 깨뿌리기 ...
캠핑여행기 2024.09.28(토)
날이 제법 쌀쌀해졌네요. 캠핑하기에 너무나 좋은 날씨죠. 집 근처 자주 가는 곳으로 향합니다. 한낮 햇살 ...
24209(39점) 백종원_대패삼겹살 두부조림 만들기
주말엔 한 가지씩 요리를 해보고자 하는데 백종원 요리부터 마스터해보려고 해요. 당연히 설탕은 대체당으...
24208(66점) 돼지고기간장볶음, 김치, 대파김치, 에그마요, 사과 1/2
안녕하세요! 당화혈색소 5.6% 이하를 목표로 관리하고 있는 당뇨인입니다. 당화혈색소(HbA1c)는 지난 2~3...
24207(19점) 돼지고기김치볶음, 애호박계란전, 대파김치, 잡곡밥 120g
본가에서 호박을 많이 가져와서 냉동새우를 넣고 전분을 살짝 넣어 전을 해먹습니다. 안녕하세요! 크지 않...
24206(-61점) 돼지고기김치볶음, 상추, 쌈장, 찐깻잎장아찌, 잡곡밥 120g
안녕하세요! 혈당관리는 다이어트가 되었고 식후 30분의 즐거운 운동을 하며 인생을 즐기고 있습니다. 제 ...
24205(-26점) 돼지고기두루치기, 쪽파, 찐깻잎장아찌, 잡곡밥 120g
안녕하세요! 혈당의 관리는 자연스럽게 건강의 관리와 다이어트까지 이루어 낼 수 있어요. 제 포스팅 관심 ...
24204(19점) 조방낙지낙곱새, 도라지무침, 쪽파김치, 잡곡밥 120g, 롤케이크 조금
아들 녀석이 좋아하는 조방낙지 낙곱새에요. 냉동실에 두어 개씩 넣어두고 먹었었는데 너무 자주 먹어서 이...
24203(82점) 포도 1/2송이, 사과 1/4, 삶은계란 2개, 치즈
안녕하세요! 식단 관리와 규칙적인 운동으로 혈당을 관리하고 있는 당뇨인이에요. 제 포스팅 관심 있게 봐...