[172] 덤벨 스플릿 스쿼트, 시티드 바벨 숄더 프레스, 스탠딩 밴드 리버스 레이즈

2024.10.26

덤벨 스플릿 스쿼트 ( dumbbell split squat ) 기억에 남는 것 제1중족골두, 발목, 무릎, 골반 위치에 관심...

출처

https://blog.naver.com/magicwordcafebabe/223602477749
#프리웨이트,#PT,#172,#오운완
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