[177] 트랩바 데드리프트, 시티드 바벨 숄더 프레스, 벤트오버 덤벨 레터럴 레이즈, 딥스
2024.10.26
트랩바 데드리프트 ( trap bar deadlift ) 기억에 남는 것 상체 각도가 여러 번 꿀렁거림 다음부터는 60kg...
출처
https://blog.naver.com/magicwordcafebabe/223621740853
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