정체기를 벗어나 한 단계 도약하기

2024.10.26

약점 보완을 위해 스트렝스 훈련을 시작한게 벌써 4개월 전이다. 바쁜 시간을 쪼개 적어도 일주일에 두 세...
#크로스핏,#풀오버,#데드리프트,#핸드스탠드워크

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