2024.10.27
출처
식탁에서 쉽게 볼 수 있는 뼈에 좋은 음식 몇 가지
뼈는 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는데요. 뼈는 신체를 지탱하고, 장기를 보호하며, 칼슘과 같은 미...
속이 불편하다면 소화에 좋은 음식 챙겨보세요
소화에 좋은 음식 요즘 날이 추워져서 그런지, 나이때문인지 속이 자주 불편한데요. 음식물이 잘 소화되지 ...
두부 1모 칼로리 보관법 영양성분 소개해 드릴게요
두부 1모 칼로리 두부 보관법 두부 영양성분 두부는 칼로리가 낮고 단백질은 높아 많은 사랑을 받는 재료인...
낮은 칼로리 채소 애호박 보관법 효능 칼로리
애호박은 일반 호박과 비교해 비교적 작은 크기를 가지고 있으면서도 수분이 많고 부드러운 식감을 가지고 ...
소고기 냉장 냉동 보관기간 체크 없이 그냥 드시는거 아니죠?
소고기는 단백질이 풍부하고 맛이 뛰어나서 많은 사람들이 좋아하는 식재료인데요. 저도 완전 육식파라 냉...
비타민 C가 풍부한 레몬 효능 칼로리 보관법
요즘 레몬의 다양한 제품들 부터 정말 핫한 '레몬' 레몬은 우리의 식탁에서 자주 볼 수 있는 과...
어묵라면, 토핑으로 좋은 삼진어묵 미니 어묵꼬치 활용
기존 꼬치어묵보다 작아 토핑으로 활용하기 딱 좋은 삼진어묵 미니 어묵꼬치 활용한 어묵라면 끓여 봤어요!...
다이어트 음식, 양배추 100g 칼로리는?
다이어트 음식으로 자주 찾게 되는 양배추 100g 칼로리는 얼마나 되는지와 양배추 효능 함께 소개해 드릴게...
다이어트 중이라면, 조리법에 따라 달라지는 고구마 칼로리 꼭 확인하고 드세요
생고구마, 찐고구마, 군고구마 칼로리와 혈당지수는 모두 다르다는 사실!! 알고 계셨나요? 특히 다이어트 ...
한 번에 다 먹기 힘든 무 오래 보관법 이렇게 해보세요
무는 사계절 내내 식탁에 오르는 익숙한 식재료 중 하나인데요. 다양한 요리에 활용되지만 크기가 크다보니...