2024.10.27
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[책판다 상식 대숲 010] 내재적 동기 (외재적 동기와 비교하기 feat. 도둑맞은 집중력)
우리가 무언가를 결심하고 실행에 옮길 때, 심리학에서는 그 원인을 ‘내재적 동기’와 ‘외재적 동기’ 두...
나는 공산주의자와 결혼했다, 필립 로스 - 오펜하이머처럼 고난을 받았던 공산주의자 이야기
⠀ 소설의 주인공 아이라 린골드는 고등학교 중퇴 후 광산, 레코드 공장 등을 전전하는 밑바닥 노동자였어...
[책판다 상식 대숲 009] 자기 조정 메커니즘 (도파민은 늘어나면 반드시 줄어든다!)
⠀ 오랜만에 친구들 만나 부어라 마셔라 마신 책판다. 마시고 떠들고 놀 때만 해도 기분이 참으로 좋았지만...
생물학 심리학 뇌과학 그리고 책판다의 자기계발서
? ‘생각’은 ‘몸’을 떠날 수 없다!!! 책판다는 최근 어쩌다 보니 생물학, 심리학, 뇌과학 책을 여러 ...
[책판다 상식 대숲 008] 지연 가치 폄하 (feat. 마시멜로 이야기)
지연 가치 폄하(Delay Discounting)을 가장 잘 보여주는 예시로는 그 유명한 ‘마시멜로 실험’이 있어요...
230828 오운완 13k 최장거리 조깅 성공 그리고 업힐할 결심
어제 달리기를 오늘에야 기록하는 게으름뱅이 책판다예요. 어제도 지난 금요일처럼 참 기분 좋게 달리고 돌...
[책판다 상식 대숲 007] 내성 (내성의 뜻, 중독)
책판다가 재미있게 본 영화 중 하나가 <센과 치히로의 행방불명>인데요. 치히로가 이상한 세계에 들...
230825 오운완 10k pb, 처서와 pb 뜻, 장경인대 증후군과 폼롤러 마사지의 중요성
지난 금요일 운동 후기를 이제야 올리는 저는 게으른 책판다예요. 일단 러닝 재개 4개월만에 책판다가 10k ...
[책판다 상식 대숲 006] 도파민 (feat. 도파민네이션)
아주 아주 재미있는 영화를 보거나 소설을 읽을 때 혹시 ‘제발 안 끝났으면 좋겠다’라고 생각해보신 적 ...
230821 오운완 8k 조깅 후 1.5k 쿨다운 (정리운동)
0820 조깅 후 비 예보로 인해 다음날 조깅한다고 말씀드렸던 거 기억하시는지 모르겠네요. 조깅을 진짜로 ...