2024.10.27
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[다이어트??] 1일만에 0.7kg 감량 성공!! 62.5kg ╰(*°▽°*)╯
0.7kg감량!! 목표까지 7.5kg남았다. 어제 달라진거? 저녁에 운동 후 프로틴한잔 먹은거! 식단의 중요성을 ...
?채식 위주 식단하면 ?비타민 B12꼭 챙겨먹어야한다고함
비타민 b12는 야채에는 얻을 수 없다고 함 ?기억력 증진 빈혈 증세 막아줌 레고 오늘 당장 구매해! 어제...
[다이어트] 어제부턴 퇴근 후 바로 헬스
하니까 좋음! 동선도 안꼬이고 굿굿 어제자 아침 - 닭볶밥 점심 -샐러드 저녁 - 프로틴 대박이네 나자신,, ...
[부린이] 사회초년생 주택청약 공부?
☑️월세 ➡ 전세 ➡ 자가 테크트리 ? 를타고 있는 와타시.. 현재는 lv.1인 월세에 거주중!! ☑️주택청...
[diet] 어제는 고구마와 닭가슴살볶음밥뿐
아침 점심 저녁 다 그렇게 먹음 ㅎ,, 오늘의 음식중 새로운 시도! 아침 닭볶밥 점심 샐러드와 고구마 저녁 ...
[재린이] 통장쪼개기를 위한 토스카드발급 | 온라인 생필품은 무조건 토스카드로 고고고!~~ ?
여러분, 안녕하세요! ? 재테크에 관심이 생기기 시작한 저는 오늘은 통장 쪼개기의 첫걸음으로 토스카드...
[Diet] 어제는 아마 치팅데이였던걸루~??
강남에서 포케집에 도착했다가 친구와 고민 끝에 치맥하러 감 날씨가 너무 좋아서 쩔수탱~ 작년 1월 말즈음...
[주린이] ? DART 로 알아본 기업 ? '삼성전자'
나만의 주관을 가지고 투자를 하기 위해서는 공시를 봐야함! ? *공시: 기업이 법적 규제에 따라 주주에 ...
아니 왜 또 정체기냐!! 63.2kg
식단하구 운동하는데 흐엉엉 ㅠ 운동 어제 사실 유산소는 안했는데,,, 유산소가 답인가ㅠㅠㅠ
?책리뷰 :: 아이디어가 필요할 때 읽어야하는 책, 인생을 바꾸는 자기 혁명 <몰입>
읽고 싶은 책은 많은 요즘 몰입을 4월달 즈음에 빌렸는데, 중간 중간 읽고 싶은 책들을 읽다 보니까 드디어...