2024.10.28
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날씬해지고 싶어요:) D-147 개인운동
am 8:30: 바나나 1개, 우유 200ml, 카카오닙스 2티스푼pm 12:15:...
날씬해지고 싶어요:) D-146 개인운동
am 9:05: 바나나 1개pm 12:15: 순두부찌개, 흰밥, 잡채, 감자조...
스무세번째 월치료:) 고무줄 걸기
잇몸은 여전히 아프고ㅠ 고무줄은 빠지다못해 자꾸 끊어져버림.. 오늘 원장님도&...
날씬해지고 싶어요:) D-145 개인운동
am 8:12: 계란 2개, 200ml, 오트밀 40g, 치아씨드 1큰술, ...
날씬해지고 싶어요:) D-144 개인운동
am 8:12: 계란 2개, 자두 1개pm 12:15: 닭계장, 밥, 잡채,&...
날씬해지고 싶어요:) D-141~142 휴식
얼마남지 않은 휴가.. 왜이럴까요
날씬해지고 싶어요:) D-143 개인운동
am 8:10: 닭가슴살 60g, 자두 1개pm 12:15: 현미밥 100g, ...
부평시장역 맛집:) 스시애 2호점
갑자기 바빠져서 주말에도 출근을 하는 요즘ㅠㅠ 후다닥 6시에 일을 마치고 엄마와 만나 간만에 외식을 하...
날씬해지고 싶어요:) D-140 휴식
am 8:10: 홈메이드요거트 50g, 치아씨드 1큰술, 카카오닙스 1티스푼,&...
날씬해지고 싶어요:) D-139 개인운동
am 8:20: 홈메이드요거트 2스푼, 우유 200ml, 오트밀 40g, 치아...