튜빙밴드, 운동밴드, 저항밴드 운동의 장점 몇가지
2024.10.29
보통의 프리웨이트는 프레스 동작에서 삼두근, 당기는 동작에스는 이두근 등의 지지근에 의존되는 경...
출처
https://blog.naver.com/hanle2009/220295640568
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