어깨 운동 종류 등운동 종류 세가지
2024.10.29
많은 분들이 운동을 할 때 엉덩이나 허벅지 등 하체를 중심으로 근력을 키우려고 합니다. 그러나 상체 운동...
출처
https://blog.naver.com/1apple-tree/223533841792
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