2024.10.29
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노인 변실금 가정에서 운동으로 해결하려면
나이가 들어감에 따라 자신의 의지대로 조절되지 않는 부분들이 생기기 마련입니다. 가장 흔한 것으로 소변...
소변을 자주보는 이유 빈뇨감 셀프 관리 가능할까
작은 볼일을 보는 일은 자연스러운 생리 현상입니다. 하지만, 이 과정이 너무 잦아진다면 일상에 지장을 줄...
복싱 체급 권투와의 차이점은?
권투 체급, 복싱 체급 권투 복싱 두 스포츠의 차이점은? 남녀 불문하고 스포츠를 즐기는 시대가 되었죠. 그...
자궁하수증 밑 빠지는 문제 해결엔 골반 근육 강화가 답
밑이 빠지는 것 같아요 ‘자궁하수증’ 어떻게 관리해야 하나요? ‘어느 순간 갑자기 밑이 빠지는 느낌이 ...
요실금 변실금 원인 자꾸 새는 이유는 이겁니다
무엇이든 물어보세요는 실생활에서 유용하게 쓸 수 있는 지식을 공유하는 프로그램인데요. 관련 분야의 전...
골반저근육 강화 운동 중년 여성이 꼭 해야 하는 이유
요즘 중년 여성의 건강을 주제로 언론에서 자주 다뤄지는 내용이 있는데요. 바로, ‘골반저근육’에 관한 ...
높이뛰기 스포츠 역사와 규칙 얼마나 알고 계시나요?
스포츠 높이뛰기 규칙과 역사에 대해 얼마나 알고 계시나요? 파리올림픽 이후 많은 스포츠 종목이 인기를 ...
소변 안나옴 오줌 잘 안나오는 요폐 당장 이것부터 하세요
소변 안나옴, 오줌 안나옴, 요폐 당장 이것부터 하세요 요의가 느껴져 화장실에 갔는데 소변 안나옴 증상으...
전립선 크기 증가에 따른 배뇨 문제, 전립선에 좋은 케겔운동으로 관리
케겔운동 전립선 건강에 좋다는 것, 알고 계셨나요? 많은 분들이 케겔운동이라고 하면 여성들이 주로 겪는 ...
역도 인상 용상 규칙 및 차이점
역도 인상, 역도 용상 규칙 및 차이점 올해 파리 올림픽, 우리나라 선수들 정말 노력 많이 하셨는데요. 우...