2024.10.29
출처
DBT : 모두에게 맞는 옷은 없다. (메뉴얼의 무의미성)
DBT (변증법적 행동치료)를 배우다가 이런 문장을 잃었다. "모두에게 맞는 옷은 없다."고. 똑...
오랜만에 책 출간 검토 중.
작년에 부테이코 메소드 자격증을 땄다. 트레이닝을 마치기 위한 공부와 훈련을 하면서 얻은 만족감 외에 ...
읽어볼 싶은 책들. (즐거움, 기쁨, 유머)
요즘 CBT, DBT 공부하면서 웃음에 대해서도 뭐랄까.. 연구(?)중. 이런 책들이 재밌어 보여서 주문했...
1달살이 x 2
7월 초 즈음 떠나서 1달살이 2번 하고 오기 생각 중인데 아직 표는 안끊었어요. 현재는 발리, 치앙마이를 ...
치앙마이에서 배워온 것들.
펠든크라이스. 감각과 움직임을 활용한 학습 방법. 기능통합 (FI) 레슨을 6번 받았고 요즘 움직임을 통한...
생각을 바꾸기. (생각-선택-행동-경험-감정)
생각이 바뀌면 다른 선택을 하게 된다. 다른 선택을 하게 되면 행동이 바뀌고 행동이 바뀌면 경험이 바뀌며...
뉴진스님이 사람 살리네. (이 또한 지나가리라. 극락왕생)
최근 치앙마이에서 만난 친구랑 공부하면서 얻은 통찰 중 하나가 자살하는 사람들이 왜 자살하는가에 대한 ...
번역자의 고뇌 ㅋㅋ
생생의 성장노트
시간따라 변하는 하늘 풍경
치앙마이에서 주어진 선물같은 시간.
삶이 바뀌는 경험과 통찰을 얻어가는 것 같다. 다음주에 태극권 시험보러 귀국해야 되는데 그것만 아니면 ...