홈트 둘째날
2024.10.29
5/9 1.오늘은 어깨 견갑골 뽑아내기->날개뼈를 움직이는 연습을 해라. (기구를 붙잡고 어깨를 쭉 뽑아준...
출처
https://blog.naver.com/omh2199/223442058051
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