2024.11.01
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감사하는 이들에게 전하는 연말선물
ㅎㅎㅎㅎㅎ 아이패드 키보드를 새로 바꿨다. 맨날 접촉 불량으로 글을 적다가 먹통되고..다시 되다가 먹통...
214. 요가 수련일기 / 요가디피카 중급 / 손목 아픈사람도 할 수 있는 요가
손목이 아픈 수련자의 요가 수련일기 손목 상태가 저번주보다 조금 더 안좋아진 듯 하다 역시 아무리 리스...
213. 요가 수련일기 / 요가디피카 중급
손목 아픈 수련자의 요가 일기 #세투반다사르반가아사나 #setubandhasarvangasana 오늘도 살짝 대각선으로 ...
212. 요가 수련일기 / 손목 아픈사람도 할 수 있는 요가
울애기님 등원 전 아침으로 만든 토스트 ? 절반정도 남은걸 내가 먹었다 ??? 아무튼 이런 아침...
211. 요가 수련 일기 / 하타요가
이번달은 오전 스피닝 등록을 안했다. 수련하기에 마음이 좀더 편안해졌고 ㅋㅋ 좋네 #아카르나다누라사나 ...
화성 송산면복지회관 요가 / 송산면 요가
요즘은 화성시 송산면에서 저녁요가 수업을 하고 있답니다 현재 전반적인 연령대는 4-50대 내외 분들이시고...
210. 요가 수련 일기 / 손목병자의 하타 요가
여전히 손목은 바닥을 짚을 때는 많이 아파서 화려한, 힘쎄보이는, 멋져보이는 아사나는 불가능하다 또한 ...
209. 요가 수련일기
손목과 몸이 안좋게 된 후부턴 띄엄띄엄 하던 수련을, 최근에는 성실한 수련이 될 수 있도록 매일 노력중이...
복직
정말 오랜만에 다시 강의를 시작하게 되었다 담주부터 시작인데 머릿속이 새하얗네……..? 처음 요가강...
초슬림 3연동 자동중문 설치 이야기
오랜만에 적어보는 포스팅이군 어색어색 집에 컴터가 없으니까 작성을 안하게 되네...^.^ 모바일이라 태블...