마라톤 1주일 전 권장사항 2부 (카페인,수면,경기복,컨디션 관리,에너지 젤 편)
2024.11.01
이번 #2024 #춘천마라톤 을 준비하면서 훈련량이 그간보다 부족했기 때문에 카보로딩을 더 제대로 해야겠다...
출처
https://blog.naver.com/darkhorse42195/223634259495
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