2024.11.03
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태양경배자세와 태극권 day70, 앞니 부분교정 레진 브라켓이 좋을까?
앞니 부분교정을 하고 있는데 상악 교정이 순조롭게 되고 있다. 달라진 점은 웃는 모습이 훨씬 보기 좋아졌...
태양경배자세와 태극권 day69, 치아파절과 지르코니아 크라운
신경치료를 안하고 지르코니아 크라운도 하지 않은 대구치를 자세히 봤다. 보면 볼수록 신기하다. 심하게 ...
태양경배자세와 태극권 day68, 어금니에 세라믹 온레이를 하고 왔다.
70일이 가까워지고 있다. 아직도 태양경배자세는 유연함이 많이 필요함을 느낀다. 그렇지만 끝나고 나면 저...
태양경배자세와 태극권 day67, 실내 맨발걷기와 어싱
이혈테라피, 수지침, 발반사요법 등을 활용하면 큰 효과를 볼 수 있다. 맨발걷기의 효과가 좋은 것은 알지...
태양경배자세와 태극권 day66, 미세플라스틱 문제
벌써 66일이 되었다. 20일도 남지 않았다. 100일의 양생수련을 하는 동안 스스로 세가지 약속을 했다. 첫 ...
태양경배자세와 태극권 day65, 나물 주먹밥과 멸균팩 분리수거
따뜻한 햇살을 받으며 나물 주먹밥을 만들고 먹었습니다. 영종도 공항 신도시에 사는 사람들이 모여서 ...
태양경배자세와 태극권 day64, 쑥과 둥글레의 공존
둥글레 새순이 올라오고 있다. 붉은색 새순이 죽순처럼 고개를 내밀고 앞다투어서 올라온다. 둥글레가 원추...
태양경배자세와 태극권 day63, 원하는 것을 얻지 못하는 이유
부정교합으로 치아교정을 하면서 많은 부분이 좋아졌다. 전에는 상악의 덧니로 인해서 하악의 맞닿은 치아...
태양경배자세와 태극권 day62, 잡동사니 비우기
마음을 비우고 하늘을 보면 하늘이 보내는 이야기가 있다. 잠시 눈을 감고 그 이야기에 귀를 기울이자. 무...
태양경배자세와 태극권 day61, 인연 정리와 비우기
파란 하늘을 보며 긴 호흡을 한다. 모든 것을 고요하게 바라본다. 날숨에 갇혀있는 사념들을 내보낸다. 들...