2024.11.03
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일출과 일몰, 자연이 주는 선물
자연의 순리대로 살면 자연스럽게 건강하게 된다. 그래서 사람들은 새해 일출을 보면서 소망을 기원하기도 ...
맨발걷기 장소, 바닷가 모래사장과 황톳길 산책로 코스
맨발걷기는 매일 하는 것이 오히려 쉽게 습관으로 만들 수 있다. 2023년에는 매일 했는데 2024년 처음으로 ...
경동시장, 한약재료 구입할 수 있는 서울약령시장 방문
제기역 2번 출구로 나가면 바로 경동시장 입구를 볼 수 있다. 거리에 좌판을 펼치고 각종 견과류와 한약재...
저탄소 식단으로 환경과 건강을 조화롭게 만들기
무더운 여름을 저탄소 식단으로 건강하고 의미있게 보낼수는 없을까? 단백질이 풍부한 병아리콩과 순두부, ...
현미떡국, 비건 영양식으로 요리하기
밀가루가 들어가지 않은 현미떡국이 갑자기 먹고 싶어졌다. 요즘 날이 더워서 메밀국수가 먹고 싶어서 주문...
22마리의 사육곰, 생츄어리에서 자유를 찾는 여정 그린 다큐
녹슨 철창 사이로 검은색 사육곰의 손이 보인다. 그리고 그 손위로 살색의 손가락이 살며시 포개어진다. 무...
맨발걷기 효과를 얻는 집에서 어싱하는 방법
6월 29일 맨발걷기운동본부 주최로 서울숲에서 '제1회 서울 K-맨발걷기 페스티벌'이 열렸다. 참...
태극기공 18식 day100, 기후변화 문제는 결핍이 아닌 과잉에서 발생
G20 국가에서 약 80퍼센트의 세계 온실가스 배출 세계 인구의 3분의 1에 해당하는 저소득 국가가 배출하는...
태극기공 18식 day99, 저탄소 식생활 추천식당
얼마전에 <밀가루 끊기>라는 주제로 글을 발행했습니다. 이 주제에 보이는 반응이 예상보다 높아서 ...
태극기공 18식 day98, 외부 환경과 내부 환경
에너지 상태와 진동수를 바꾸는 것은 어떤 의미가 있을까? 인체를 균형있게 재정립해 주는 작용을 한다. 물...