2024.11.03
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2024서울 한국음악줄넘기 선수권대회 대회 하이라이트 (한국음악줄넘기협회 점핑클럽)
2024서울 한국음악줄넘기 선수권대회 대회 하이라이트 (한국음악줄넘기협회 점핑클럽) 지난 10월 27일 마포...
단백질 프로틴 추천 줄넘기 다이어트&헬스 보충제 할인
작년 여름 줄넘기 다이어트로 4kg 체중감량에 성공했는데 꾸준하지 못한 탓에 몸무게가 다시 원점이 되고 ...
음악줄넘기 방과 후 홍보 보드, 방과 후 게시판 제작
음악 줄넘기부 방과 후 홍보 보드 방과 후 게시판 제작 음악줄넘기부를 홍보하고 소개하는 판넬입니다. (조...
[2024/10/31] 태락의 줄넘기 다이어트 - 245일차
오늘은 많이 늦은 시간에! 예정에 없던 야근이 생겼고 야근전 퇴근하는 것도 실패해 9시가 넘어서야 집에 ...
이대PT 오늘부터핏에서 힙운동과 줄넘기, 그리고 리커버링
오늘도 돌아온 #운동일지 ! 쌤이 이제 30회차가 넘어가니 기초체력은 어느 정도 잡혔다고 판단하셨고, 이제...
[2024/10/30] 태락의 줄넘기 다이어트 - 244일차
어제에 이어 오늘도 기운찬 모습으로! 아침 저녁은 비교적 쌀쌀하지만 낮 기온은 따뜻하거나 시원한 가을 ...
[피플투데이 인터뷰] 한국파워점핑줄넘기 김민성 대표_남녀노소 국민 운동 ‘줄넘기’…신개념 ‘점핑줄넘기’로 승화
[피플투데이 인터뷰] 남녀노소 국민 운동 ‘줄넘기’…신개념 ‘점핑줄넘기’로 승화 한국파워점핑줄넘기 ...
[2024/10/29] 태락의 줄넘기 다이어트 - 243일차
지옥같은 2주일을 버텨내고 드디어 본래의 모습으로 ! 원체 체력이 좋기 때문에 어지간해선 힘들다는 소리...
줄넘기 무릎 안아픈 뱃살 다이어트 효과 노라인줄넘기 1000개 칼로리 팁
줄넘기 무릎 안 아픈 방법 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. '줄넘기'는...
뱃살 운동 이게최고?? 체지방 빼는운동 줄넘기 1000개 칼로리 : 줄넘기 다이어트 효과 뱃살 전신 운동 노라인줄넘기
이웃님들 다이어트에 진심인 사과에요? 주말에 맛있는거 많이 드셨나요? 그렇다면 빠르게 체지방빼는운...