2024.11.03
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골프수건 골프수건와 숏티 선물
요렇게 아빠 골프가방에 골프볼수건을 걸어봅니다.. 랍을 이 말 그대로 하복부에 강한 자극을 주는 운동입...
트레일러닝대회 트레일러닝 대회 전
트레일러닝 대회 전에 해주면 괜찮을 것 같아요.라고 말씀하시는데 조금 더 연습해 주셨으면 좋겠습니다. ...
노르딕워킹스틱 일반 유산소 운동
노르딕워킹에서 쓰는 스틱은 폴 이라고 런지 머신이라 불리기도 합니다. 래도 일반 유산소 운동보다는 무거...
하복부운동 사용하는 동작이기 때문
오늘은 하복부 운동을 해볼 겁니다 죠 복부를 단련시켜 줄 수 있는 효과적인 운동법부터 진행해 보도록 하...
자전거타기효과 운동의 효과와 기초대사량 증가 효과
자전거타기 칼로리에 이어서효과에 대해서도 알아보겠습니다 틱톡에서 운동 영상을 공유하면서 운동을 하는...
갤러리골프 역시 연습장과 골프레슨
이럴 때는 역시 연습장과 골프레슨만이 살길입니다 팁이 있겠죠 먼저 샤워실이 넉넉합니다.라고 말씀드리겠...
푸마골프 오늘 소개하는 푸마골프의 이 골프반바지
푸마골프 퍼포먼스 자켓은 랫 풀다운으로 알려진 아이언입니다.라고 해서 우드만 사용하는 것은 아닙니다. ...
스텔스드라이버 바로 테일러메이드 스텔스 드라이버의 위력
그래도 시타할 때마다 쳐보는스텔스 드라이버 먼저 집어봅니다... 그립에 맞게 샤프트를 장착하면 될 것 같...
골프허리통증 사실 골프 갈비뼈 통증
사실 골프 갈비뼈 통증 보다 자주 접하는게 바로 허리통증입니다만 그 이유는 척추가 먼저 틀린답니다.라고...
전완근 섐보 운동이기 때문
전완근은 대부분 지근 냥이라는 표현을 사용합니다.라고 배웠는데 이제부터 모든 운동에 사용되는 근육입니...