2024.11.04
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나도 혈당스파이크 환자~ 혈당 스파크 예방법 / 글루코핏 / 리브레
혈당 스파이크를 막아야하는 이유 혈당 스파이크는 음식을 섭취하고 순식간에 혈당이 기존 혈당 대비 50이...
게조개 미역국, 꽈리고추 멸치볶음, 삶은 계란, 샐러드, 두부면 육개장, 네낭시에
오늘 아침 식단입니다. 어떻게 하면 혈당 스파이크를 예방할까 고민하며 차립니다. 게조개 미역국, 꽈리고...
콘콘 함박 버거
오늘 아침 메뉴는 버거입니다. 콘콘 함박으로 뚠뚠 버거를 만들어 와구와구 잘 먹었네요. 햄버거에 들어간 ...
최고의 맛~ 호랭이 육개장, 가성비도 짱!
오늘 새벽부터 빡세게 돌아다니고 드뎌 집에 도착했습니다. 저녁 식사는 건너뛰는 게 최고인데 남편이 뭔가...
주방에서 종종~ 반찬 만들기, 의령 소고기국밥, 솥바위, 정암루, 함안 말이산 고분군, 함안 박물관, 무진정
딸내미가 아파서 열이 펄펄~ 병원에 가보라고 하고 반찬을 만들었죠. 미역줄기 볶음입니다. 요건 손녀도 잘...
육개장 지단 국수, 청도반시 감소스 샐러드
오늘 아침은 혼밥입니다. 지단채 육개장과 샐러드로 흡족하게 잘 먹었습니다. 냉동실에 꼭 있어야 할 육개...
콘콘 함박 덮밥, 샐러드
오늘 아침은 덮밥입니다. 콘콘함박 덮밥인데 만들기도 간단하고 채소와 함께 먹어서 더 좋은 것 같습니다. ...
아스타 국화, 경남 거창 감악산
지난 9월 말에 경남 거창의 감악산 정상에서 아스타 국화를 원 없이 보고 왔습니다. 보랏빛 아스타 국화가 ...
간장 닭갈비 볶음과 들깨 칼국수
오늘 아침 마이드림네 식단은 들깨 칼국수, 간장 닭갈비 볶음입니다. 지리산처럼의 들깨 칼국수는 1봉이 1...
세상 편한 함박 스테이크 정식
오늘 아침은 함박 정식입니다. 다 만들어진 것 데우기만 해서 식판에 담으니 순삭 완성되네요. 사이드 메뉴...