2024.11.04
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목이버섯 볶음, 샐러드, 소고기 미역국, 팥밥
오늘 아침은 미역국, 목이버섯볶음, 샐러드 그리고 율무 팥밥입니다. 어제 먹고 남은 훈제 오리 반 팩, 양...
오늘 저녁은 스테이크 덮밥
오늘 저녁은 안심 스테이크 덮밥입니다. 역시 한 그릇 음식은 간단하고 설거지도 간편하네요. 오늘은 미용...
연속혈당 측정기(CGM) 관리 앱 / 리브래 앱 & 글루코핏앱
시중에 다양한 혈당 측정기와 앱이 있는데 가장 대표적인 리브래와 글루코핏앱을 소개합니다. 리브레는 혈...
리브레와 글루코핏 연동방법 / 첫날의 혈당 / 글루코핏 배송 관련
★글루코핏 배송 관련 안내★ 당일 12시 10분까지 주문건은 당일 출고되며 이후 구매건은 내일 출고됩니다....
당뇨와 고혈당 이야기 / 메르의 블로그
당뇨병 인구 천만 시대.. 비만과 당뇨 이야기가 화두입니다. 이젠 다이어트도 혈당 관리가 주목받고 있습니...
혈당 덜 올리기~ 모둠 반찬 한 그릇 밥
오늘 아침은 한 그릇 밥입니다. 제육볶음, 당티미밥, 가지 무침, 콩나물무침 상추를 넣어 먹었죠. 저는 밥 ...
갤럭시워치충전기 'iWhere 6in1 무선충전기 스마트폰 갤럭시워치 호환 접이식 휴대용 IQW-6300D' 갤럭시핏충전기 추천
고속무선충전기 계속 알아보고 있었는데요~ 2in1 이 아닌 6in1 에 무선충전안되는 갤럭시핏충전 도 동시에 ...
오늘의 식단~ 계란 스크램블, 소시지, 양송이버섯, 고구마, 사과, 지주식 곱돌김
오늘 아침 식단입니다. 골고루 푸짐합니다. 아침 식사 재료를 꺼내요. 생담원 초란 5개를 풀어 소금 반 작...
양송이 브로콜리 스프, 샐러드, 소세지, 아보카도, 계란
날씨가 참 좋은 요즘입니다. 일 년 내내 딱 요맘때 같으면 소원이 없겠어요. 춥지도 않고 덥지도 않고 하늘...
일상 사진들..
일상 속의 사진들입니다. 운동은 매일 하려고 노력해요. 필라테스 수업이 마치면 유산소.. 사이클이나 러닝...