2024.11.04
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김포운양동주짓수]성인부 노기시작& 키즈주짓수부 승급심사
240711목 #성인부주짓수 #노기 땀이 즐비하는 여름! 함께 땀흘려주셔서 감사합니다. #스파링데이#유산소운...
운양동 헬스]개인pt 하체운동
운양동 헬스]개인pt 하체운동 240710수 #하체운동 #레그컬 #27kg 20reps 3set #레그익스텐션 45kg 20reps 2...
소확행
#소확행#출근해서#간식으로#먹는#라면은#별미#오늘은#내가#요리사##자주먹자구나#지도관장님#이사범님#근석...
[김포운양동 주짓수]주짓수심판교육!
24.7.6토 주짓수 심판교육! 10년동안 200시간 넘게 주짓수룰 수업을 들었는데 왜 매번 새로운 느낌일까......
무릎재활운동
240705금 #하체 #레그컬 27kg 20reps 3set #힙어덕션 54kg 20reps 1set 63kg 20reps 2set #글루트 머신 35k...
no.523 출근전 석탄수로...
no.523 강화도 배스낚시 제 4 놀이터! ◆일시 : 240620 목 ◆시간 : 아침 7시 ~ 오전 9시 30분 ◆장소 : 석...
김포운양동주짓수] 초등&중등 제자들과 스파링!
안녕하세요. 김포운양동주짓수 파라에스트라 기리관장입니다. 도장오픈한지 9년이 다되었지만 초등부 친구...
[운양동주짓수]UFC김동현선수팀키즈경영세미나&의정부 주짓수회 대회출전!
[운양동주짓수]UFC김동현선수팀키즈경영세미나&의정부 주짓수회 대회출전! 240622토 안녕하세요. 김...
운양동 헬스 개인pt전문-워너비짐 1호
운양동 헬스 개인pt전문-워너비짐 1호점 #운양동전문헬스pt #240618화 #하체운동 #레그 익스텐션 45.5kg 20...
11월 전시 서울 무료 전시회 추천 한성백제박물관 주차 카페
서울 무료 전시회 10월 서울 전시회 추천 <한성백제박물관> 무료관람 #11월전시 #서울전시회 #서울무...