2024.11.04
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뱃살빼는법 제대로 복부살빼기 도전 + 통밀또띠아 만들기
안녕하세요. 김토끼와 아이들의 김토끼입니다. 저는 하체살을 빼고 나서 굴곡있는 체형을 위해 뱃살과 옆구...
7.27 - 8.2 저탄수화물 다이어트 식단
#다이어트식단 #저탄수화물다이어트 #저탄고지 #고단백음식 #키토제닉 #저지방다이어트 #다이어트 #요요현...
비타민c 2배이상, 대추방울토마토 효능, 부작용 알아봐요~^^
동네 과일과게에서 대추방울 토마토를 구입을 했는대요. 또 5~6월 제철이라 대추 방울토마토가 먹고싶더라...
프랑스 Costco 쇼핑 리스트 #2
이전 쇼핑 리스트도 참고해주시고요... 지난 토요일 코스트코에 다녀온 쇼핑 리스트를 공개해 볼게요. . . ...
진천농특산물 방울토마토 진천몰 클릭 한번으로!
#진천농특산물 #방울토마토 #진천몰 다이어트할때 좋다는 방울토마토, 진짜 가볍게 싸가지고 다니기도 좋고...
[다이어트D-15] 50.1 Kg_스트레칭이 필요해~!
목표: 50.5 Kg → 46.5 Kg 기한: 2018.11.15.THU 체중: 50.1 ( ± 0 Kg)[식단] 아침: 100%통밀빵, 딸...
[다이어트D-16] 50.1 Kg_내 몸을 인식하다
저탄고지 LCHF 2~3일차
<토요일 - 2일차> 공복체중 - 57.5kg (-0.9kg)아침 - 아보카도 반개 계란1개 방울토마토 방탄커피는 ...
Season 3 [ 식단 지키기 ] D+7 # 드디어 다시 40 kg 대 입성.
오늘 아침 공복 무게: 49.8 kg 2/28 인바디 측정 무게: 51.8 kg 역시... 조금 덜 먹고 운동하는 것이 정답....
새롭게 2~3일째 [11/19~20] 마음 다지기. 마트는 엄마랑 가기ㅋ
한 달만이라도 다시 독해져보겠다며 마음먹은 지 2일째에는 내가 왜 이것을 결심했는지, 왜 해야 하는지, ...