2024.11.04
출처
2주간 사과/당근 섭취 후 변화
비타민, 미네랄, 무기질이 풍부하고 당근(베타카로틴), 사과(펙틴), 양배추(비타민U)를 우선 공략하자!! ...
책 [완전소화]
건강의 가장 중요한 첫걸음 우리의 식습관을 제대로 잡도록 잡아줄 수 있는 책포인트 내용*신선한 입맛 개...
내 마음을 울리는 글^^
학창시절 내가 가슴 뭉클하게 본 영화 "죽은 시인의 사회" 큰 딸을 통하여 책으로 다시 문자로 만나게 되었...
실행하는 습관
보는 것으로 내가 성장하고 있다고 착각하지말고 작은 하나라도 내가 실행하는 것에 집중하자새삼 인터넷 ...
내 삶에 "그릿"을 실천!!
건강을 위한 나의 습관, 루틴 만들기 식습관부터 바꾸고 운동을 생활화해보기로 했다. 그동안 운동을 너무 ...
건강한 내가 될께^^
#건강한식단 #야채과일 건강한 요리와 건강한 습관으로 새롭게 시작하자!! 건강하게 음식을 먹어야 겠다는 ...
쉽지않네~
한 시간의 밀도를 높이자아이들 육아를 하며 시간을 내서 스스로 자기계발을 한다는 것이 참 쉽지가 않다. ...
우와~ 1년 5개월 만의 컴백
여러가지 결정하지 못하는 내적갈등으로 이렇게 오랜 시간이 지나 다시 블로그에 글을 쓴다 새롭게 나를 깨...
너를 어째야하니..(예민한 아이)
나에게 항상 물음표이고 눈물이고 가끔은 느낌표를 안겨주는 딸!!! 너무 잘하고 싶어서 책 속에서 배운대로...
역행자를 읽으며..역행해보자!!
역행자를 아이들과 도서관에 와서 읽고있다. 블로그에 아무 글이나 게시해보라는 실행을 위해 글을 올린다....