2024.11.05
출처
160126 강진MCT 밤훈련 즈위프트 엘리트 쿠보 플로이드
160126 강진 MCT 밤 훈련 엘리트 쿠보 플로이드 사용 훈련 어...
160127 강진MCT 아침 운동 가볍게 즈위프트
160127 아침운동 아침엔 힘들다. 밤에 타고 잠자고 아침에 타고 자전거&nbs...
160127 강진MCT 평로라 인터벌 훈련
오늘은 낮에 시간이 좀있어서 종민이형 샵인 JMBIKE에서 평로라로 인터벌 훈련을 했습니다. 60으로 5...
160126 아침운동
아침운동
160125 강진MCT 훈련 즈위프트 엘리트쿠보플로이드
주일에 꿀맛같은 휴식후 첫 훈련 오오단 하루지만 다리가 많이 멀쩡해졌네...
160123 밤 즈위프트 엘리트쿠보 훈련
오늘은 아침에 로라로 훈련을 했지만 내일 탈수 없기에 잠자기전에&nb...
160122 고정로라 30km훈련
엘리트쿠보 플로이드 꾸준하게 타자!!
160123 아침 즈위프트 엘리트 쿠보플로이드 훈련
아침 7시 50분 일어나 8시10분부터 로라에 올라갔습니다. 열심히 타...
160121 JM바이크 100km 평로라 훈련
어제도 100km 오늘도 100km 평로라 몇년만에 타보는거라 어제는 제대로 못...
160114 MCT로라 훈련 즈위프트
열심히 로라 훈련! 힘든만큼 보람있다 화이팅!