2024.11.05
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[멘탈] 위닝샷 (feat. 평정심)
요즘 한창 NBA 플옵이 인기입니다. 학창시절 농구를 좋아해서 보는거, 하는거 가리지 않고 정말 많이 했...
[독서] 퀴팅
더 나은 인생을 위한 그만두기의 기술
[독서] 초고령사회 일본이 사는법
요즘 시니어레지던스가 화제입니다 시행사 시공사 운영사 분대사 모두 시니어레지던스 공부에 한창입니다. ...
[운동] 턱걸이
금식 기도로 힘이 없는데 오늘 달리다가 한 턱걸이 12개를 했다 오늘 운동하기 싫었는데 그냥 나가서 했는...
[운동] 헬스 + 러닝
고민되고 걱정될 때는 운동하고 기도하며 일찍 푹자는것이 최고 인듯 합니다
[운동] 무산소30분 + 유산소30분
턱걸이를 평생 하나도 못하다가 올해 4개월을 쉬지않고 매일하니 10개 정도는 하게 되었습니다. 1개를 했을...
[러닝] 제천
다시 뜁니다. 포기하지 않는 재능.
[독서] Same as Ever
비관론자처럼 대비하고 낙관론자처럼 꿈꾸라. 좋은 책은 쉽다.
[헌혈] 14번째
[Web발신] <한마음혈액원, 약정헌혈 이벤트> 헌혈자님, 안녕하세요? 헌혈자님은 한마음혈액원에서 ...
[호주 여행] Gold Coast JW Marriott Hotel
오늘은 골드코스트 JW Marriott Hotel 포스팅입니다 지난번 맛집 카페 포스팅에 이어 호주 여행 동안 ...