요요없는 다이어트 요약!!
2024.11.05
1. 식사순서 : gi지수 낮은 것 부터 먹기 (야채>고기>감자>당근>탄수) 실천)) 늘 샐러드 준비...
출처
https://blog.naver.com/lloll0314/223432798868
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