2024.11.05
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23년 11월 일상 (1)
동기들과 회사근처에서 점심외식! #도치피자 피자랑 파스타랑 음식이 다 맛있었다 오늘도 러닝하러 왔슴다 ...
[러닝] 꾸준히 달리다 보니 페이스가 빨라졌다??♀️
런린이의 러닝 성장일기 꾸준히 달리다 보니 페이스가 빨라진 요즘 (신기하다.. 러닝 고수들의 말은 사실이...
23년 10월 일상 (3)
점심 샐러드 대신 먹은 샌드위치 배가 너무 고파서 샐러드 먹기 싫었음.. 한달에 한번 있는 공식적인 회식 ...
[러닝] 5km 러닝 지속 후기
날씨가 시원해지니까 러닝하기가 수월해졌다 근데 이제 시원하다 못해 추울지경... 우리나라 날씨 정말 종...
23년 10월 일상 (2)
머릿속이 복잡하다 못해 터져 나갈것 같은 요즘.. 생각을 멈추는 방법을 좀 배우고 싶다 2년만에 학생회 아...
23년 10월 일상 (1)
오랜만에 일상글로 돌아왔다 (2023년 첫 일상이네?) 블로그에 한동안 일상글 안썼는데 일기쓰듯이 기록해오...
[러닝] 내가 5km를 달리다니
러닝 시작한지 4개월이 지났고 5분도 못뛰던 내가 이제는 5km를 달릴 수 있는 체력이 되었다 (뿌듯) 몇주전...
강제 휴식 / 운동하려면 건강해야한다
저녁에는 많이 선선해져서 날씨가 좋은 요즘 평소에 잘 타지도 않던 따릉이 타는 재미에 빠졌다 저녁먹고 ...
[러닝] 매일 30분 달리기 시작 / 러닝 다이어트 효과?
?♀️러닝 진행 상황 5분도 못달리던 내가 런데이 8주차 프로그램을 완주하고 30분 달리기에 성공했다 ...
[러닝] 런데이 30분 달리기 도전_8주차 완주 후기
??♀️러닝초보의 런데이 8주차 후기 지난번 7주 3회차를 연달아 실패를 했지만 끝까지 도전을 멈추...