2024.11.06
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책리뷰 l 스몰트라우마 by 맥애럴 : 감정적섭식에 관하여
여러 스몰트라우마를 주제로, 인식-수용-행동의 단계로 스몰 트라우마들을 해결하는 모형을 제시한다. 그중...
책리뷰 l 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지 by 아놀드홍
다이어트 고수가 점점 살빼기 어려운 이유 렙틴이 정상적으로 작동하면 우리 몸은 저절로 체중을 조절한다....
인생에서 가장 중요한 것. 스페인 산티아고 순례길에서3
산티아고 순례길을 걷는 순례자는, 어느정도 진지함이 있는 사람들이 많습니다. 길위에사 만난 동료 순례자...
책리뷰 l 마법의 순간 by 파울로 코엘료
“사람이 익사하는 것은 강에 빠졌기 때문이 아니라 강에서 빠져나오지 못했기 때문입니다.” ?나의 금...
2024 경주 벚꽃여행[2]
2024.4.1. 어느새 벚꽃시즌에 경주에 가지 않으면 가시가 돋힌다. 콩국먹으러 경주간다..? 파란하늘이 ...
2024 경주 벚꽃여행[1]
매년 벚꽃시즌 경주여행을 오고있다. 나에게 경주는 문화재보존을 이유로 건물들이 낮아 안정감을 주는 도...
실화소니
어떻게 흘러갈지 모르는 인생의 매일 매일 황당한 일이 생길때, 이게 실화인가? 라며 웃음으로 승화하고 있...
책리뷰 l 강원국의 어른답게 말합니다 by 강원국
강원국의 어른답게 말합니다 <품격 있는 삶을 위한 최소한의 말공부> 어휘의 한계가 내 세상의 한계 ...
글쓰기를 통해 배운 관조의 자세
금요일 입니다. 황사로 뿌얀 공기와 흐린날씨 때문인지 주말이 왔다는게 실감이 나지 않네요. 괜시리 꿀꿀...
책리뷰 l 외로움 수업 by 김민식
온전한 나와 마주하는 시간에 대한 고찰 저자는 방송국PD로 일을 하다가 쪽방으로 쫓겨나고, 다독하며 독...