불면증과 수면제에서 벗어나는 유일한 방법

#믿음,#수면제,#수면제단약,#수면제끊기,#수면제금단증상,#불면증,#감정일기,#본질대화,#감정습관,#감정조절,#자기공감,#자기사랑,#자기계발,#동기부여,#감사일기,#라이프코칭,#불면증코칭,#우울