2024.11.07
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6개월 아기랑 요가원 출석?
아들이랑 같이 요가하고 왔다 ? 다행히 수업내내 울지도 않고 혼자 잘 놀았다 옹알이를 하긴했지만ㅋㅋ...
오랜만에 밤 요가와 차담?
오랜만에 타이밍이 맞아서 호다다닥 다녀온 밤 요가 보이차로 몸을 데우고 시작한 요가는 여전히 좋았다 목...
벤치에서 자도 되나요
졸려서 그런데..벤치프레스하다가 자도 되나요... 요즘 새벽수유 끊는 연습중이라 잠이 너무 부족하다 넘 ...
체력증진을 위한 넓고 얕은 운동
이번주는 4일 운동갔다!!! 예이!! 필테 2회+헬스 1회+요가1회! 평일은 애기 재우고 밤에 가고 주말엔 낮잠...
산후 5개월 PT 2회차 기록
근력 향상과 체력 증진을 위해 다시 찾은 헬스장! 강해지려는 다짐을 올블랙에 녹여보았습니다,, 5개월 아...
[청주] 5개월 아기랑 청주 뮤제오 호텔
5개월 아기랑 함께하는 첫 장거리운전 !! 결혼식 때문에 갔는데 아기한테 무리가 될까봐 1박으로 다녀왔다 ...
산후5개월 PT 재개/ 출산 후 인바디 변화
더이상 홀딩할 수가 없어서 PT 다시 시작했다 원래 웨이트는 산욕기가 끝나는 6개월 이후부터 시작하라했...
요가와 유소유 / 무브웜 신상 & 한남동 쇼룸
애기랑 눈치싸움 하면서 다녀오는 요가수련 ?♀️ 이번에도 성공! 요가원엔 다른 애기들이 있다 크크 울...
운동일기: 줄여보자 식탐
지난주 요가&필테 각1회씩 참석 완료! 오랜만에 저녁요가가서 차담하구 고양이 기운도 받았다 ? 수...
운동일기: 불면증엔 요가지
밤에 애기 소리 듣느라 잠귀가 너무 밝아져서 깊이 못자고 있는 요즘이다 이 날은 9시에 잠들었다가 12시에...