2024.11.07
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카니보어 30-31일차 feat.치팅과 몸무게 원상복구
아침부터 지방많은 살치살 200그램에 훈제란 + 마이노멀 마요 버터 20그램 + 미니체다치즈,크림치즈 ?지...
카니보어 29일차 feat. 카니보어 상큼한 음료 추천
기상 한시간 후에 버터 먹으면 좋대서 브라운버터 25그램과 반숙란 2알에 마요네즈 찍어서 점심은 생소갈비...
카니보어/저탄고지 다이어트 4주 챌린지 주말 feat.내장탕과 소고기탕
이번 주말도 엄청 많이 먹음 ㅎ 토요일 아침 에어프라이기 조리한 척아이롤+살치살 300그램 아보카도 반알+...
카니보어 지향(?) 식단 4주차 feat.건식염지 조리법
코스트코에서 산 살치살 척아이롤 소금 뿌려서 밧드에 올리고 뚜껑 연 채 냉장고에서 24시간 수분날리고 구...
카니보어, 저탄고지러를 위한 코스트코 추천템 (feat.버터.고기.연어.마요네즈.황태채.자연복지계란 등)
안녕하세요! 오늘은 카니보어/저탄고지인들을 위한 코스트코 추천템을 써보려고 합니다. 1. 우선 모두에게 ...
카니보어 다이어트 4주차 feat. 어박사 어간장 추가, 에어프라이기로 코스트코 갈빗살 조리 추천
3~4주차부터는 자연치즈도 먹고 마이노멀 마요네즈도 먹고 클로티드크림도 50그램씩 먹으며 더티한 지방도 ...
카니보어 별식 간식 추천 (스카치 브라운버터, 챠플)
안녕하세요! 오늘은 단조로운 카니보어 식단에 질리신 분들을 위해 제가 요즘 해먹고 있는 간식을 소개해드...
빵 선물로 카니보어 탈주했는데 뒷자리 바뀜 feat.카니보어 간식 빵 대체재 챠플
아침부터 식욕폭발한 하루 눈뜨자마자 다시마+천일염에 숙성해둔 코스트코 연어 300그램 마이노멀 마요네즈...
카니보어 24일차 feat. 카니보어 식단은 다양한 조리법이 중요
코스트코에서 산 척아이롤 + 갈빗살 500그램정도? 더되려나? 챠플(계란1개.모짜치즈한줌) 클로티드크림 브...
카니보어 챌린지 22일차 feat. 고기 양 변화와 사골단식 -0.65kg
이즈니 버터 4개 40그램 반숙란 2개 (=고기 100그램) 네배한우사골 1팩 올리브유에 구운 내장육 250...