2024.11.10
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4월 3주 - 이런삶도 있구나
4/15(월) 아침 8시 요가대강. 헬스장에 있는 GX 대강은 처음이였다. 20대는 없고, 40~60대 10명 정도? 나...
4월 4주차 - 기회는 찾는자에게 온다.
4/23(화) - 지난주 요가정규강의 화,목 수업을 이력서를 냈다. 나이가 좀 있어서 붙었다는게 참 ...좋은건...
[내가 하고 싶어서 하는 요가] 하다보면 하게 되잖아~
자격증취득 후 과연 일은 할 수 있을까 의문이 참 많았다. 신기하게도 수료후 1주일만에 주말 정규강의 1개...
[내가하고 싶어서 하는 요가] 부족하지만 부족하니까 더 알 수 있는 부분도 있다.
처음부터 완벽했다면, 안전한 근육쓰임에 대한 설명을 잘 할 수 있었을까? 나는 몸을 잘 활용하지 못했다. ...
4월 1주 - 봄의 꽃도 힘겹게 겨울을 이겨냈지만 우아하다.
4월을 시작하면서 개인적인 나의 마인드. 백조가 물속에서 발을 열심히 굴리고 꽃도 추운 겨울을 이겨내며 ...
아침 루틴
오늘부터 시작하는 아침루틴. 늦어도 7시반엔 일어나서 테이블에 앉기. 아침은 오나오로 가볍게 시작하고. ...
[콘치웨어] 소프트 와이컷 요가팬츠(블랙) / 내돈내산후기
이제는 요가복이 일상복으로 변하는 생활을 하고있다ㅎ 레깅스만 입고 요가를 했었는데 친구가 무디무드라 ...
[내가 하고 싶어서 하는 요가] 부끄러워하는 모습이 부끄러운 것이다. 자신감 없어도 있는 척하기.
요가뿐만이 아니라 모든 상황에서 나는 스스로 잘한다고 생각하지 않았다. 나의 부족한 점이 더 많다고 생...
[내가 하고 싶어서 하는 요가] 내가 잘 하고 싶어서 하는 요가
초등학교부터 직장까지 언제나 어딜가나 따라다니는 질문들 '너는 무엇을 잘해? 너는 무엇을 좋아해?&...
[내가 하고 싶어서하는 요가] 저를 해방하소서
몇년전에 유튜버 밀라논나님이 알려주셨던 글귀가 있다. 밀라논나는 매일 이 글을 떠올린다고 하셨다. 존경...