10월 다이어트(10/29)? 적당히 먹고 적당히 움직이자
2024.11.14
? 찐만큼 다시 빼기 - 2키로 감량 - 간헐적 단식 16:8 - 저녁 단백질쉐이크 위주로 먹기 - 매일 홈트하...
출처
https://blog.naver.com/nimo_ne/223639514215
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