2024.11.14
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[Run] 러닝일지 20241106/ 속도 4
오래간만에 제시간에 기상! 어제 바른생활 어른처럼 일찍 잔 덕분이다! 일기를 쓰고, 준비운동도 여유롭게 ...
켄트 이중 미세모 부드러운 치과 칫솔 잇몸관리추천
켄트 칫솔은 1777년 영국에서 설립된 Kent Group에서 만든 200년 역사를 가진 칫솔 브랜드입니다. 환경호...
[실제 후기] 마시멜로우 쫀득쿠키, 한 번 먹어보면 빠져들 수 밖에 없는 이유
요즘 디저트 유행은 왜 이렇게 빨리 바뀌나요? 두바이 초콜렛을 이어 나타난 새로운 디저트, 쫀득쿠키! 마...
마시멜로우 쿠키 만들기 마시멜로우 쫀득 쿠키 만드는 법 마시멜로우 간단한 디저트 만들기 레시피
안녕하세요^^ 릴사보예여~~?? 요즘 유튜브에 많이 보이는 디저트가 바로 메시멜로우 쫀득 쿠키죠~!! ...
비타민 D의 중요성과 올바른 건강식품 선택하기: 5000IU의 효과
비타민 D의 중요성과 올바른 건강식품 선택하기: 5000IU의 효과 안녕하세요, 여러분! '만물몰'...
[Run] 러닝일지 20241103 / 조금 길게
속도를 높여서 연달아 달린지 3일 5km,6km,7km를 달리고 심박수를 포함해서 스레드에 올렸는데 스친 한 분...
[Run]러닝 주간리뷰 (2024/10/28-11/3) & 러닝일지(11/4)
주간 리뷰 전에 오늘의 일기부터 2024.11.4 조금만 뛸까~ 하다가 준비운동 하는데 무릎이 존재감을 드러내...
[Run] 러닝일지 20241105 / PT&러닝
화요일은 러닝대신 PT하는 날- 일주일 중 4일은 달리고 2일은 PT, 하루는 산책을 하는 패턴인데 변화가...
늦은 일상 정리_5월
6월 20일에 5월 일상 정리하는 이 게으름 어쩔;;; 사진 올리다보니 전혀 기억 안나는 사진도 있어... 시작...
4월 일상 기록
4월 일상으로 오랜만에 돌아왔습니다... 어쩌다보니 한달에 한번 밖에 포스팅을 못하고 있네요... ㅠㅠ 그...