2024.11.14
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실내전신운동기구 멜킨 스마트 스컬 로잉머신 추천
안녕하세요. 루나달입니다. 헬스장 전신운동기구로는 여러가지가 있지만 가장 쉽고 재미있게 할 수 있는 기...
가정용로잉머신 효과 및 멜킨 스마트 스컬 로잉머신 추천
안녕하세요. 루나달입니다. 제가 꾸준히 운동해오고 있는 멜킨의 스마트 스컬 로잉머신은 가정용로잉머신 ...
정자역 헬스장,정자역pt 피트니스웰시 로잉머신 입고! 효과 장단점
정자역pt 피트니스 ’웰시‘입니다. 드디어 로잉머신이 입고되었습니다. 정자역 헬스장 웰시에서 로잉머신...
[30분 기록] 나의 감정을 관찰하자
오늘 새롭게 시작한 책은 <내 아이를 위한 위한 감정코칭>이다. 이 책은 거의 1년 전쯤 딸이랑 감정...
전신운동기구유산소 헬스장 대신 선택한 가정용 실내 로잉머신 4주차 후기
오늘은 전신운동기구 유산소로 헬스장 대신 홈트로 선택한 가정용 실내 로잉머신 4주차 사용 후기를 들고 ...
[30분 기록] 남 덕에 살고 있다
<조화로운 부>를 읽으며 발견한 오늘의 구절. 많은 예 중에서 구약성서는 잠언 23:7에서 "무릇 ...
[30분 기록] 소중한 신전인 나의 몸 다루기
어제 10시에 딸이랑 같이 잠이 들고(일어나서 빨래 개려고 했는데..) 3시 40분쯤 갑자기 눈이 떠져서 그대...
로잉머신추천 엑사이더 실내 전신 유산소 운동 2주 후기
업체로 부터 제품 및 경제적 지원을 받아 작성된 콘텐츠 입니다. 로잉머신추천 엑사이더 실내 전신 유산소 ...
[30분 기록] 식습관 개선과 몸 움직이기
지난주에 인바디를 체크하고서 식단을 조절하고 운동을 해야겠다는 생각이 들었다. 10월 한달간 남편이 출...
매일의 조각을 맞추는 11월의 목표
1. 30분 독서와 30분 글쓰기 소유한 책 목록 줄이기는 계속 진행중이다. 지난달에 다 읽지 못한 <조화로...