공복 유산소 운동 효과, 시간 30분 충분할까? 근손실 문제와 주의점, 공복 러닝 추천까지!
2024.11.15
아침을 먹지 않고 공복인 상태에서 유산소 운동을 하는 것을 공복 유산소라고 부릅니다 :) 이 공복 유산소...
출처
https://blog.naver.com/osseosse/223427094181
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