오버헤드 프레스 모르고 하면 어깨관절 부상 그리고 승모근 사용
2024.11.16
OHP (Over Head Press) 어깨 운동 중 빼놓지 않는 운동이 있죠. 바로 OHP 오버헤드 프레스인데요,...
출처
https://blog.naver.com/goptstudio/223487165360
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